ベンチプレス– tag –

buran CrossFit Gymで、また一人、大きな目標を達成したメンバーが誕生しました。ずっと目標に掲げていた “ベンチプレス100kg” をついに突破したヒデさん。 今回の記事では、ヒデさんがどのように「苦手種目」の壁を乗り越え、結果を出すために何をしてき...